[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fabido.at\/bluthochdruck-was-sie-wissen-mussen\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.fabido.at\/bluthochdruck-was-sie-wissen-mussen\/","headline":"Bluthochdruck – was Sie wissen m\u00fcssen.","name":"Bluthochdruck – was Sie wissen m\u00fcssen.","description":"Bluthochdruck, im Fachjargon als Bluthochdruck bezeichnet, ist eine der h\u00e4ufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen \u00fcberhaupt. Sie ist ein ernstes Gesundheitsproblem, von dem weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Bluthochdruck wird diagnostiziert, wenn der Blutdruck dauerhaft \u00fcber dem Normalwert (120\/8 mmHg) liegt. Der Blutdruck setzt sich aus zwei Werten zusammen: dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck. Der systolische Blutdruck ist der h\u00f6here Wert, der diastolische Blutdruck der niedrigere. 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Auch ein hoher Salz- und Fettgehalt wirkt sich auf den Blutdruck aus. Rauchen und Alkohol erh\u00f6hen ebenfalls den Druck auf die Blutgef\u00e4\u00dfe. Anhaltender Stress kann ebenfalls zu Bluthochdruck f\u00fchren, und auch die Genetik spielt eine wichtige Rolle. Nat\u00fcrlich kann Bluthochdruck auch die Folge anderer Krankheiten sein, wie z. B. Nierenerkrankungen oder hormonelle St\u00f6rungen.SymptomeBluthochdruck ist insofern problematisch, als er in der Regel keine Symptome hat. Symptome treten meist erst in einem fortgeschrittenen Stadium der Krankheit auf. Die Patienten leiden unter Kopfschmerzen, Schwindel und Nasenbluten. Wird der Bluthochdruck nicht langfristig behandelt, k\u00f6nnen weitere Sch\u00e4den an Herz, Nieren und Augen auftreten.Vorbeugung und BehandlungVorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck bestehen haupts\u00e4chlich in einer \u00c4nderung der Lebensweise. Die Ern\u00e4hrung sollte nur Obst, Gem\u00fcse, Vollkornprodukte, Eiwei\u00df und gesunde Fette enthalten. Der Salzgehalt sollte begrenzt werden. Mindestens 2,5 Stunden k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t pro Woche und \u00dcberwachung des Gewichts. Auch auf Alkohol sollte verzichtet und keine Zigaretten geraucht werden. \u00c4nderungen des Lebensstils sind jedoch nicht immer erfolgreich. In diesem Fall verschreibt der Arzt Antihypertensiva..                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        3.7\/5 - (4 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bluthochdruck – was Sie wissen m\u00fcssen.","item":"https:\/\/www.fabido.at\/bluthochdruck-was-sie-wissen-mussen\/#breadcrumbitem"}]}]